原标题：尿酸高只知道不喝啤酒？这些吃法更危险，您却一直在吃

提到痛风，大家首先会想到“海鲜+啤酒”。没错，一餐当中吃了海鲜还喝啤酒，确实会升高痛风者体内的血尿酸水平，甚至引发急性发病。但在升高尿酸这件事上，需要防范的可不仅仅是海鲜和啤酒，很多吃法危险性更大，而您却一直以为很健康。

用白酒代替啤酒不科学

有些朋友知道啤酒对痛风病人不利，所以吃海鲜的时候会选择喝白酒，以为这样更健康一些，可是如果真这样做，您就错了。 我们平常喝的啤酒，是工业拉格啤酒，所含嘌呤其实并不多。起作用的是啤酒中的酒精。酒精代谢之后转化成乙酸，它和尿酸竞争代谢所以不利于尿酸排出。这个时候如果吃了含有嘌呤多的食物，转化成尿酸多，无法及时排出，往往会导致痛风发病。 而白酒度数较高，一杯52度的白酒，酒精含量相当于3~4瓶普通啤酒。这个量足以抑制尿酸排泄了，所以痛风人群不但要控制啤酒，也要控制白酒。

痛风人用葡萄酒佐餐不科学

啤酒、白酒都不健康，葡萄酒素来有“养生”的美名，而且看电视或者文章中都说“吃红肉配红酒，海鲜配干白葡萄酒”这样总可以了吧。 其实这种搭配对于一般人群来说，无可厚非，从口感上来讲是一个很好的搭配，可这种搭配并不适用于尿酸高的人群。原理同上，其实大家忽略的是葡萄酒当中的酒精，干红、干白葡萄酒，虽然喝起来不“辣”但是酒精度往往能达到12度，比普通啤酒高3~4倍，所以对于尿酸高的人群来说，用“红酒配红肉，干白搭海鲜”也是很不科学的。

痛风人群喝饮料更要谨慎

在外出就餐的时候，难免要点一些酒水来佐餐，既然啤酒、白酒、葡萄酒都不适合，那喝点饮料总可以了吧？如果您打算这样做的话，对不起，您又中招了。 饮料中的甜味，一般来自于白砂糖或“果葡糖浆”。二者都含有相当量的果糖，果糖也可以抑制尿酸从肾脏中排泄，造成尿酸堆积，引发高尿酸血症甚至痛风发作。所以说就餐时别以为不喝酒就没事了，喝饮料也一样不利于控制尿酸。 痛风一旦确诊不可治愈，但是积极的治疗、良好的饮食习惯、合理的运动、健康的生活方式，可以确保终生不发病，同样可以过正常人的生活。

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助手君再补充几句：

最近经常有小酸人们在微店上问客服，服用非布司他期间能不能喝酒，客服很无奈，只好转到我这里，我就非常简单的告诉大家：你是不是傻？不要命你就继续喝~你的命你做主~自己看着办。对于你们来说，我建议彻底戒酒，因为你们不知道多少量合适，所以直接一刀切，比较安全。我建议各位顺便把烟也戒了，想活的有质量的，该服药服药，该运动运动，别天天琢磨着找神药，找偏方，人生哪有那么多让你投机的地方？踏踏实实慢慢来，比啥都强。