助手君说 千万别嫁给痛风的人？2026版

姑娘们怕嫁痛风男人？遗传、生育、寿命、经济，一笔一笔用数据算清楚。绝经后你也跑不了，放弃自己的才该分。

助手君说 【重要通知】新开通了一个服务号

服务号确实牛逼，支持各种自定义的设置，还能申请微信支付啥的，反正比订阅号好很多，“痛风助手”依旧会照常更新，“小酸人服务号”也会更新，只不过服务号一周只能发一次

助手君说 今天来聊聊肌酐

因为尿酸高，肾小球的过滤能力开始下降了~能不能都长点心，别让尿酸再继续侵蚀自己的五脏六腑了

助手君说 致各位小酸人的一封信

做痛风和高尿酸的平台账号有的是，高尿酸和痛风人群也没年都在递增，如果自然疗法有用，纯依赖忌口就可以控制尿酸的话，那各位的病情为什么会随着年纪的增长在不断的恶化

助手君说 高尿酸的你该如何运动健身？

因为你尿酸高，无氧和过于激烈的有氧运动，对你的关节没有好处，太强烈的运动，导致肌肉产生的乳酸也增加，本来尿酸都整不出去，再加上乳酸…会让你浑身难受，

助手君说 如何分辨自己的痛风类型？

最近呢，助手君跟大家说，要注意区分自己到底是哪种痛风；趁着你们午休呢，咱们唠一唠~你到底是：由尿酸生产过多导致的痛风

助手君说 正月十五~来聊聊血糖和尿酸

各位小酸人，大家好，今天是正月十五，元宵佳节，中国家庭在这个日子口，肯定要吃元宵和汤圆，元宵和汤圆的馅料都是很甜蜜的，说到甜蜜，，痛风患者必看

助手君说 春节后小酸人如何快速恢复作息规律?

春节后小酸人如何快速恢复作息规律?

助手君说 如何判断并治疗痛风石？

痛风石：一般认为，血尿酸在540μmol/L(微摩尔/升)以上时，50%患有痛风石

助手君说 大白话告诉你痛风到底有啥危害~

其实都不是，就是尿酸一点点蚕食的结果，酸降下来之后，你膝关节也会好不少~这就是痛风关节炎了，还傻了吧唧的当物理损伤治疗呢……4痛风石、肾结石

助手君说 如何在春季预防痛风的发生？

因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼，预防痛风入侵

助手君说 【辟谣】泰国痛风神药 娜莎 noxa20 对痛风真的有效么？

这就是个适应关节和软组织病变疼痛的镇痛药，对于血尿酸的降低没有任何作用，而且吡罗昔康还特别容易导致胃部不适，吃多了还容易胃穿孔……你说你吃它干啥

助手君说 你的痛风越来越重，都是因为你的愚昧和无知

痛风作为一种代谢失衡导致的疾病，主要的原因就有3种：一是尿酸生成的过于多，导致肾脏代谢不出去，淤出来了