首先，先祝福各位，在新的一年里，身体健康，阖家幸福。

但祝福毕竟是祝福，我总是想跟大家聊点有用的， 这花花绿绿的网络世界，弥漫着各种诱惑和侵扰，短视频横行的今天，自媒体胡逼来，也不是什么新鲜事儿了。我也经常上当，当当不一样。

想必今年有很多人都要留在工作地过年了，没回家过年，总觉得缺点什么，那么，我希望各位能利用这个时间，好好给新的一年制定一份健康计划。

我们做小酸人这么多年，应该是帮助到了一些听劝的人，但是绝大多数都是当成了耳旁风，更有甚者，痛风对他来说，已经不是唯一的疾病，已经恶化到了下一个阶段。今天除夕，就不展开详说了。

2020年，小酸人的公众号和服务号全让我停了，没有更新，第一是因为内容已经够用，只要你都好好的阅读，肯定已经明白了，高尿酸血症和痛风就这么点事儿，实在是编不出新的花样来了~ 第二是 微信公众号的流量在不断的被削弱，我想把有限的精力放到自家的网站上，希望能摆脱平台的束缚，实验了一年，以失败告终。

2021年，为了让我们有更多的内容和角度去探讨，我们延展了新类目，从原来的只关注痛风和高尿酸血症，扩列到一些常见的慢性病，高血压，高血脂，糖尿病，等等。虽然我们不专业，尤其是我，并不是学医出身，只不过是久病成医，但是我们还是愿意去根据我们的经验，在这浩瀚的网络里，给大家找点有用的东西看。

其实我们新扩列的这几个类目，都跟高尿酸血症和痛风有直接的联系，因为人的身体它就是分阶段的，我一直说痛风是一些疾病的前哨站，一定要重视，守住了尿酸值，也就等于守住了最后的堡垒，很多人不在乎，现在已经出现了一些高血糖，高血压的情况……

最近这几年，通过和大家沟通，我们也的的确确的发现有些地区医疗条件很差，某些医生可能都没有我对痛风和高尿酸血症的认知程度深……还是头痛医头脚痛医脚，不做关联疾病的提前预防，让很多人都错过了最佳治疗时机，这很让人惋惜。今年开始，我们会增加在疾病预防和关联疾病方面的关注，让大家伙尽可能的少走弯路。也会增加一些国外的新特治疗产品的介绍，给各位多一种选择。

我总说，我们不是医疗机构，能做的很有限。不能替大家做任何选择，让大家了解疾病的本相，再让他们自己做出对他们自己最好的选择，这才是我们应该做的。

如果您看到这里了，肯定纳闷，为啥选择在今天这个普天同庆的日子里，说这些？因为这个日子，特别适合回忆过去和展望未来，我希望各位都能明白，一个健康的身体，才是你最大的本钱！

一年之计在于春，这刚立春没多久，今年好好的锻炼身体，才是减轻一切疾病痛苦的最佳方案。天气逐渐转暖了，动起来，动起来，动起来！

节后，我们将对这两个订阅号和服务号进行一些调整，虽然我们走的很慢，但我们一直在蛄蛹，我相信，总有一天能变成扑棱蛾子，飞起来。

感谢您能看完，能往心里去，比什么祝福都来得实际，一起加油。