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【助手君说】 多喝水对于高尿酸血症&痛风患者的重要性

高尿酸血症&痛风患者为啥要多喝水?这里的多喝水,是指成年人,每日饮水量要在2L以上,最好能达到3L,但不建议过分多喝,每日饮水量大于此范畴,也对身体没有好处。保证饮水量,可以让血液中的尿酸得到稀释,降低...

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  • 对于这个问题,我们需要分开来分析: 1 食物嘌呤的多少,我们吃进肚子里后,转化成多少尿酸,这个目前没有定式,且和烹饪方式,摄入量都有关系,所以无法做到量化尿酸的目的,只能是估量,您天天吃水煮青菜,一吨吃一吨,它一样也会生成很多尿酸,而且食物嘌呤检测受环境,季节,温度的影响,各个机构检测出来的数值也做不到完全一直,都是参考值。所以控制饮食对于调解尿酸的作用,不能说没用,但是作用不是很大。 2 尿酸盐一旦沉积在身体内,清理的关键就是,降低尿酸生成,增加尿酸代谢,就是掐住源头,然后扩大出口,这样才能加速尿酸盐的代谢和排出,这时要考虑的就是是控制源头。还是加大排出?如果您是尿酸生成过多导致的高尿酸血症,那么控制源头即可。如果您是尿酸排泄障碍导致的高尿酸血症,那么就要扩大排出,增强代谢。 3 我们日常摄入的食物中,除了肉蛋菜奶这类含有嘌呤外,主食中一样含有嘌呤,且您光注意嘌呤了,也不要忽略高糖饮食,因为糖和尿酸生成也有密切关系。 4 尚未发作急性痛风症状的患者,单纯使用饮食控制尚可,一旦发作过急性痛风,不建议单纯控制饮食,应尽快就医,采取系统治疗,越早治疗,越少遭罪。
    参考文章:来聊聊单纯控制饮食对痛风的作用

  • 可以,只要您不在痛风急性发作期,且没有其他新冠疫苗明确的禁忌症范围内,是可以接种的。 但是如果是痛风急性发作期间,是不能接种新冠疫苗的。 另,如您的肝脏和肾脏已经有中重度以上的实质性损伤,也是不建议您接种新冠疫苗的。 但因每个地方接种的疫苗种类不同,建议您还是以当地实际医嘱为准。
    参考文章:痛风和高尿酸血症患者能不能接种新冠疫苗?

  • 不一定,但是痛风患者高血脂的概率会比较大,根据最近几年报告显示,痛风患者同时伴有高血脂,糖尿病,高血压的比例要明显大于非痛风&高尿酸血症患者。 高尿酸血症和痛风患者和高血脂患者,多数都是因为饮食和作息不规律,从而导致身体热量盈余,脂肪无法完全代谢,导致脂肪堆积,两种疾病一种是嘌呤代谢不出去,一种是脂肪燃烧不完全,最后都会堆积在身体内,尿酸盐沉淀后,在关节软骨处形成尿酸盐结晶,您才会疼的龇牙咧嘴,脂肪沉淀在血管壁上,形成斑块,斑块掉落,堵到哪,哪就栓塞了…… 所以,综上所述,都是因为饮食不健康导致的,且高尿酸血症和高血脂,高血糖,高血压,一般都是紧密联系的,都是代谢类疾病。
    参考文章:高尿酸血症与高血压,高血脂,高血糖有什么关系?

  • 有可能。 尿酸盐结晶会刺激血管壁,导致动脉粥样硬化,引发冠心病,高血压,脑卒中等疾病,而当尿酸盐沉积于胰岛,则可导致胰岛素β细胞功能损害,诱发或加重胰岛素抵抗,从而引发糖代谢紊乱,最终导致糖尿病的发生,有相关分析表明,血尿酸每升高1mg/DL,糖尿病发生的概率就会提高65%。 另一方面,II型糖尿病患者也容易形成高尿酸血症,原因与肾脏排泄功能异常有关系,在很多临床研究中,高尿酸血症患者的胰岛素水平明显高于健康人,胰岛素抵抗可导致肾脏排泄异常,导致水钠潴留,从而导致尿酸升高,形成高尿酸血症。
    参考文章:高尿酸与糖尿病是“难兄难弟”

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