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您这种情况，首先考虑的是调整饮食和作息，看看是否有改善。如无明显改善，建议增加一些有氧运动，排排汗，保持一段时间，看看改善。再就是到医院就医，排除一下是否是排泄障碍，导致的尿酸不能充分的排出体外，可以在医生同意的情况下，小量的服用一些利尿或促进尿酸排泄的药物，这里不告知名称，请到医院听医嘱，切莫在胡乱吃。 不建议自行服用降酸药物，因为降酸药物容易导致您的尿酸陡然变化，诱发急性痛风……这就有点不划算了……
参考文章：给单纯尿酸高的小酸人一些小建议~

得了痛风的人，肾脏一定有损伤，但不一定是严重的肾病。当人体肾功能出现问题时，肌酐会在体内蓄积导致肌酐值升高。医学常通过检测血肌酐了解肾功能。 肌酐监测分为血清肌酐(SCr)和尿肌酐(UCr)，我们通常谈的都是血肌酐(SCr)。 血肌酐值不是敏感数据，只有当肾脏功能受损到50%以上时，血肌酐才会开始迅速升高，当到700以上时，基本判定为尿毒症中晚期。 根据研究发现：痛风患者中慢性肾脏患病率为15.1%，正常人为2.9%。痛风患者肾脏损害率高达86.3%，正常人7.4%。
参考文章：得了痛风后，肌酐也高了，怎么办？？

没有绝对禁忌的，因为痛风和高尿酸血症不属于急症，不会因为你干了什么，就马上出现反应的…… 要是硬说禁忌是什么，就是禁忌吹牛逼，每次痛风发作的时候，赌咒发誓，再也不喝酒了、要好好运动之类的，这类吹牛逼是绝对禁忌。因为没什么大用，还让自己很瞧不起自己。

首先，非布司他是作用在我们的肝脏，是抑制肝脏过多生成嘌呤的，所以忌口不忌口不是关键，而是要看量，你一顿饭，什么东西都少吃一点，自然什么事儿都没有，而且饮食多样化才是保持身体营养均衡的关键，可你要是一顿一个大肘子，2斤小龙虾，再来点烤串，然后就吃了2片生菜，你说你这是不是找死？所以，在忌口不忌口这个问题上，助手君没办法给大家准确答案，因为一切只要适量就好~ 其次，饮酒这个事儿呢，也跟大家说过很多次了，酒精（乙醇）会造成体内乳酸的堆积，而乳酸和尿酸在从肾脏排出时相互会有竞争，这样乳酸的增多会影响血尿酸排出的减少，从而导致血尿酸的增高，从而诱发痛风。啤酒更是坚决少喝或不喝，啤酒本身嘌呤含量不高，但它含有较多的鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤，最终产物是尿酸。 所以你吃着非布司他，一边抑制嘌呤生成，一边又疯狂的制造嘌呤，那这样下去的结果是什么呢？那就是肝脏废掉了呗…… 肝如果废了，那肾完犊子，就是时间的问题了~