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春节期间不痛风的一些小技巧

2020-01-15 分类:助手君说 阅读(1632) 原创文章,禁止转载

大家好  快过年了,今天咱们来聊聊轻松的话题。


作为一名高尿酸血症&痛风患者,不知道各位有没有和我一样的心境,就是逢年过节的时候,特别怕自己的痛风急性发作,到不是怕自己遭罪,而是觉得大过节的,让家里人跟着担心,自己又下不了地(这里专指下肢痛风的患者。杠精滚蛋),参与不了各种聚会和饭局,所以,每到一些重大节日,都提心吊胆啊~


这眼看春节就来了,春节是中国人眼里最重要的节日了,随着现在国民收入水平的不断攀升,春节期间经常吃的我消化不良…… 一天6顿饭,属实有点招架不了。



今天助手君就用自己的经验,跟大家做个分享:

技巧 1 :

降酸药不能停,尤其是快到春节,更不能大意,让尿酸数值保持在一个比较理想的位置,你就可以相对从容的面对这些饭局~


技巧 2:
保暖一定做好,你自己哪疼自己心里有数,该穿啥都穿好,脚踝,膝盖。
祖国南方的朋友们,也要注意,莫要贪凉。


技巧 3:
不要喝酒,如果对自己的尿酸数值没有把握,既没有好好的服药降酸,又好久没有测过尿酸数值了,那就不要喝酒,啤酒白酒葡萄酒都不要喝,你想想,这鲍参翅肚大鱼大肉的,你再喝点酒催化一下,那真就奥利给了…… 老铁。有人劝酒,就说自己正在吃头孢,喝酒会出人命。


技巧 4:

多饮水,一天3升起步,多排尿,对你有好处。
睡觉前2小时就少喝水吧,容易导致起夜次数多,睡不好觉。


技巧 5:

多吃蔬菜,少喝肉汤。


技巧 6:

技巧1和技巧4 尤其重要。




各位千万别觉得我说的是废话,但凡你们有一个听我的,早早的开始服药降酸,也都和我一样不怕过节了。

节后也要十分小心,总之,踏踏实实的服药降酸,肯定比战战兢兢的过日子强,你们自己选。


如果你的痛风现在已经恶化到每2-3个月必犯了,我建议你马上医院就医,接受治疗。


延伸阅读:

扭伤会不会导致急性痛风发作?

庚子年的最后,和各位聊聊。

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