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问:一直保持低嘌呤饮食,为啥尿酸没有明显下降?

答: 对于这个问题,我们需要分开来分析:

1 食物嘌呤的多少,我们吃进肚子里后,转化成多少尿酸,这个目前没有定式,且和烹饪方式,摄入量都有关系,所以无法做到量化尿酸的目的,只能是估量,您天天吃水煮青菜,一吨吃一吨,它一样也会生成很多尿酸,而且食物嘌呤检测受环境,季节,温度的影响,各个机构检测出来的数值也做不到完全一直,都是参考值。所以控制饮食对于调解尿酸的作用,不能说没用,但是作用不是很大。

2 尿酸盐一旦沉积在身体内,清理的关键就是,降低尿酸生成,增加尿酸代谢,就是掐住源头,然后扩大出口,这样才能加速尿酸盐的代谢和排出,这时要考虑的就是是控制源头。还是加大排出?如果您是尿酸生成过多导致的高尿酸血症,那么控制源头即可。如果您是尿酸排泄障碍导致的高尿酸血症,那么就要扩大排出,增强代谢。

3 我们日常摄入的食物中,除了肉蛋菜奶这类含有嘌呤外,主食中一样含有嘌呤,且您光注意嘌呤了,也不要忽略高糖饮食,因为糖和尿酸生成也有密切关系。

4 尚未发作急性痛风症状的患者,单纯使用饮食控制尚可,一旦发作过急性痛风,不建议单纯控制饮食,应尽快就医,采取系统治疗,越早治疗,越少遭罪。

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