沈大爷关节疼痛，二十多年从不看病，关节一疼，就买些药服用，而且常年胡吃海喝，还以为是关节炎。直到近期双手长出像“白化病”样白斑，这才引起重视。结果到医院一检查，诊断为痛风，手上成片的白斑其实是结晶体沉积，病情严重，不规范治疗很有可能危及生命。

拖延病情乱吃药，引发多种并发症

来自金湖县的沈大爷关节疼痛已有二十多个年头，但他并未在意，一直误以为自己得的是普通关节炎，生活照样我行我素。只要关节一疼痛，就随便服用些风湿类药物。直到前段时间，沈大爷突然感觉关节疼痛加剧，看似变异“白化病”的双手愈发严重，服用之前吃的药也不见效，他这才重视起来，经朋友介绍，来到了江苏省中医院风湿科就诊，遇到了接诊的副主任中医师郭峰。 郭主任接诊后发现，患者双手如同变异的白化病，一个个小白斑布满双手。“其实这是痛风石，高尿酸血症及痛风患者，由于嘌呤代谢障碍产生尿酸过多，导致尿酸盐以细小针状结晶沉积于软组织，产生慢性炎症及异物反应导致纤维组织增生形成结节肿，一般见于关节处，在关节附近的骨骼中侵入骨质，使骨质遭受损毁。”郭峰介绍说。 收治入院后经过全面检查，结果显示，患者不仅患有痛风，同时患有糖尿病、肾积水而且出现骨质破坏等。二十多年的“糊弄”，结果造成老人多个系统受伤。  

最小患者仅14岁，治痛风要管住嘴多喝水迈开腿

郭主任表示，现代人由于不健康的生活方式、精神压力过大、动物脂肪饮食过多以及饮酒过量，近年来痛风发病率逐年增多，而且呈年轻化趋势，目前病区收到最小的患者年仅14岁。对于痛风患者，应将血尿酸控制在300-360 mmol/L，遵循“管住嘴、多喝水、迈开腿”的基本原则。 管住嘴：在日常饮食中，可选择大部分嘌呤含量低的蔬菜辅以水果，蛋白质的补充应以嘌呤相对较少的白肉及奶蛋类为主，避免内脏及海鲜等嘌呤含量高的食物。 多喝水：血尿酸偏高者和痛风病人每天应大量饮用白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等含大量嘌呤成分的汤。 迈开腿：痛风患者应选择适宜强度的运动，避免长时间剧烈运动，可每周进行3-5次、每次30分钟左右的有氧运动，同时注意在运动过程中补充水分，避免因出汗导致尿量减少、血液浓缩引起的血尿酸水平升高。