长途自驾好几个小时，痛风的人路上要注意什么？
小酸人解答
关键是别一直坐着不动：每开1到2小时进服务区，下车走5到10分钟，转转脚踝、伸伸腰；车里备上白水小口喝、保证尿量，有尿意就去别憋尿，也别用甜饮料奶茶果汁代替。
车里可以慢慢勾踩脚尖、转脚踝，下车再拉伸一下小腿和腰；空调别对着腰腿直吹，盖件薄衣服；尽量不开夜车、不疲劳驾驶，该休息就休息，平时吃的降尿酸药路上也按点吃。更细的安排看这篇《自驾几百公里，痛风的人这样安排，下车腿不遭殃》。
参考文章：
自驾几百公里，痛风的人这样安排，下车腿不遭殃
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