痛风的人能喝果汁吗？
小酸人解答
不建议喝，哪怕是鲜榨的。果汁里果糖高度浓缩，一杯橙汁要榨好几个橙子；果糖在体内既促进尿酸生成，又减少尿酸排泄，喝下去尿酸不降反升，还可能诱发发作。市售果汁和果味饮料往往还额外加糖，更要避开。
想喝带味的，选白开水、淡茶、不加糖的黑咖啡，或白开水里放两片柠檬；水果建议整个吃，膳食纤维还在，果糖也不会一次吃进去太多。别指望果汁“清尿酸”“排毒”，这没有依据。
具体怎么选、哪些饮品更稳妥，可以看看这篇《果汁清尿酸是误区，喝下去不降反升，痛风的人改喝这几样》。
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