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打呼噜也可能引发猝死

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打呼噜并非是一件小事,打呼噜的出现可能与这些疾病有关。而且如果夜间打呼噜超过这个指标,一定要予以重视,这是“性命攸关”的事儿。



你打呼噜可能与这3种疾病有关


1.甲状腺功能减退


黏膜下水肿会加重呼吸道的狭窄,对于非绝经期、育龄的女性,最近一两年内如果出现新增打鼾症状,一般建议去医院做甲状腺功能检查。


2.垂体类疾病


如肢端肥大症、巨人症等。肢端肥大症即便手术切除也不能彻底解决,需要辅助其他手术等途径解决。


3.静脉曲张


对于下肢静脉曲张的病人,50%下肢静脉曲张合并打鼾的患者,穿上弹力袜会有显著的缓解。




除了上述3种疾病,在日常生活中,影响打鼾的还有这些——喝酒之后打鼾会更严重,因为酒精会麻痹我们的神经中枢;饮酒、吸烟,白天过度疲惫、枕头太高或太低、睡眠姿势等情况都会出现或加重打鼾。


想要知道自己的打呼噜是否严重,可以进行睡眠呼吸暂停监测,在专业医生指导下,在医院或者在家都可以进行监测。监测内容包括口鼻气流、含氧量,胸腹部运动,体位、记录鼾声等,如果在医院还会监测脑电波、肌肉肌张力等。




血氧饱和度低于70% 发生猝死的几率大


北京中医药大学东方医院耳鼻喉科迟晨雨医生提醒,如果家人告知你在睡觉时打呼噜有憋气的现象存在,一定予以重视,最好及时到医院做检查,进一步确诊。在进行睡眠监测时,发现夜间血氧饱和度低于70%,就必须赶紧治疗打鼾症状。打呼噜、憋气导致血液里的含氧量低于65%,发生夜间猝死的风险会比较大。


年轻人长期憋气1-2分钟,血氧波动不明显,但上了岁数的人,憋气20秒血液含氧量就会发生巨大的波动。凌晨发生心梗是最多的,这很大一部分原因和打呼噜有关。




打呼噜3种常见治疗方法


如果已经发生打鼾需要及时求助医生,目前最主要的治疗方式有三种。


第一,手术。做手术把多余脂肪去掉,恢复咽腔的通畅,但这并不是适合所有人,如果医生告知不适合手术就不要强行做手术。


第二,口腔矫治器。睡觉时口腔咬一个东西,用“地包天”的状态睡觉,不容易打呼噜。这适用于轻度舌后系狭窄的患者。


第三,呼吸机。呼吸机是目前最主要、适用范围最广的治疗方法,也是用上后一点呼噜声都没有的方法。晚上睡觉让病人带着类似呼吸机的东西,起效快,效果明显,但对多数病人来说是需要长期佩戴的,这种方法对肥胖患者比较适用,而控制住打鼾对减肥也有帮助。


延伸阅读:

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的诊断标准

长期打呼噜,可能并不是睡得香……

你的高血压可能是打呼噜导致的!

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