治痛风一定要记住的五个数~

但时间一长，降尿酸的好处就会表现出来了：痛风发作得少了、痛风石也比以前小了……血尿酸 < 300 μmol/L 时，痛风复发率不到 10%。而血尿酸 > 540 μmol/L 时，痛风复发率为 80%，是 < 300 μmol/L 患者的 8 倍。降尿酸不仅能减少痛风复发、促进痛风石溶解，还能避免肾脏损害。 但每个病友需要达到的目标尿酸值却有不同。

下面是五个有关尿酸的数字，希望大家能牢记，以便更好地控制痛风。

· 420

420 并不是降尿酸的目标，而是当尿酸值高于 420 μmol/L（男女都一样）时，就得考虑高尿酸血症。虽然不是所有的高尿酸都需要服药，但是尿酸高至少说明身体有点异常了，此时一定要当面咨询一下风湿科或内分泌科医生，看是否需要药物治疗。

即使不需要药物治疗，也一定要注意调整生活方式，注意限制高嘌呤、高果糖食物，多运动，控制体重，多喝水等。 同时，做到至少一年进行一次体检，注意复查血尿酸、肝肾功能等指标。

· 360

没有痛风石的病友，要把血尿酸值降到 360 μmol/L 以下。有病友可能会问，既然血尿酸的上限是 420 μmol/L，为什么不是控制到 420 μmol/L 就可以了，而是要在 360 μmol/L 以下呢？

因为血尿酸降至 420 μmol/L 左右时，仅能减慢尿酸盐晶体持续沉积的速度，不能逆转病程。

把血尿酸控制在 360 μmol/L，就可以保持血尿酸在尿酸盐晶体的溶解度以下，促使已经存在或可能存在的尿酸盐晶体溶解。

· 300

有痛风石的病友，要把血尿酸降到 300 μmol/L 以下。一般来说，在降尿酸治疗中，血尿酸水平越低，痛风石沉积溶解越快。

因此相比没有痛风石的病友，有痛风石病友的血尿酸水平需要控制得更低。

·20%

很多病友都知道，治疗痛风需要忌口，但忌口并不是治疗的全部。忌口通常只能使尿酸降低 10%～20%，最最极致的饮食控制，也就能降低20%左右，所以单靠饮食控制是不太可能短期把尿酸降到目标值的。

所以除了忌口还要服药降尿酸（别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等）。

·？

这是一个未知数--降尿酸的药要吃多久？痛风病友经常会问这个问题，医生一般会回答「药需要长期吃」。

其实，医生也不知道「长期」到底是多长。

教科书告诉我们，降尿酸治疗一旦开始，就需要终身维持，把血尿酸水平控制在达标水平。

病友们可能得慢慢地建立对痛风的正确认识：痛风与高血压、糖尿病这些疾病都是类似的，高血压有降压目标，糖尿病有降糖目标，痛风也有降尿酸目标。

病友和医生做的所有努力都是为了让血尿酸达标，如果一旦停用药物，血尿酸无法维持，那么药物治疗就是必不可少的。因此，各位小酸人必须做好长期降尿酸的准备，至少需要数年。 

以上是助手君转载自痛风医生的文章，可以这么说，痛风医生是目前国内医学媒体中，助手君认为最好的医学媒体了，从来都是以科学的角度去分析，从来没鼓吹过什么灵丹妙药，文中也提到了，忌口只能起到20%的效果，所以，当你的尿酸长时间居高不下，你忌口又无效的情况下，请开始接受药物治疗。

你适合服用什么药物，还是最好要询问下医生，如果你觉得你们家那的医生都特别不靠谱，那就只能试着来了，就是哪种药对你的尿酸要明显效果，哪种就对症，对于高尿酸的分型检测，在很多医院都做不了，因为步骤繁琐，且临床实用性不高~ 所以很多医院都不开设~