各位小酸人晚上好：

      现在是2019年5月22日的晚上8点55分，我打开电脑写这篇文字，主要就是想给痛风新手们一个有效的，正确的方向。

      今天让助手君特别想写这篇文字的原因，是下午在微信里，看到一个姑娘在朋友圈求助，说是自己老公昨天痛风发作，不知道该怎么办好？

      我想想，作为一名有十几年痛风史的资深小酸人，有责任也有义务写点什么，让痛风新手们能少走弯路，也希望能通过这篇文字，让你们能过拨开互联网混乱的干扰信息，直接获取到最有效的途径和办法。


      我会尽量用大白话来表述我要说的内容，如果有不严谨的地方，还请大家多做自我批评。此篇文字，是特意写给新手看的，老手可以略过。

    

      啥是痛风？
      痛风是高尿酸血症的急性期发作的临床表现。

      啥是高尿酸血症？
      这个病的名字就是这个病的原因，就是血液中的尿酸存留过多，无法被肾脏代谢掉，积攒在血液中，导致你的血尿酸指征超出正常值。
      非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即视为高尿酸血症。  

      什么是嘌呤？
      嘌呤是我们日常饮食中，所有食物都含有的一种物质，我们的尿酸高的主要原因就是长期摄入高嘌呤的食物，导致尿酸产生溢出。
      所以，从饮食上控制尿酸的关键就在于控制嘌呤的摄入。

      痛风发作为啥疼的要命？
      因为小分子尿酸集结，会形成尿酸盐，尿酸盐再集结，会形成尿酸结晶，尿酸结晶导致血液流通淤堵，形成抗炎反应。因为尿酸盐是锯齿形的，所以血液需要强行通过淤堵处时，会导致尿酸盐与血管壁发生碰撞，锯齿形的尿酸盐和血管壁碰撞，不疼就怪了……     

 
      痛风发作该怎么办？
      凉拌，因为痛风在急性期发作的时候，所有的措施都是为时已晚的，即使不服用任何药物，4-7天也会恢复正常。那在急性期发作阶段，消炎镇痛类药物，是你最好的选择。
      在这里，你将会接触到让你又爱又恨的秋水仙碱。

      初次痛风发作要注意什么？
      第一次痛风发作，最最最最要引起注意的就是要把痛风当回事，痛风急性发作只是一个周期的工作汇报，如果不加以控制，你的下一次痛风发作就会不约而至。
      这里有一个血淋淋的事实，需要告诉各位，当你已经痛风发作的时候，就说明你的肾脏，已经有了慢性炎症，但是这个时候通过测量血肌酐是看不出什么的，所以不要以为肾功能也没啥问题，就不往心里去。
      我特别希望每一个看到这篇文字的小酸人，这第一次痛风发作，也是你们最后一次痛风发作。

      痛风恢复后，不管是否可以？
      非常负责任的告诉你们，不行！绝对不行。痛风发作了，就代表你的肾脏已经走上了下坡路，我建议你们借着痛风发作的这次机会，顺便做个全面的身体检查。

      怎么能治好痛风？
      嗯，这是所有小酸人们最想知道的，但是很抱歉，痛风治不好，为啥？因为痛风只是临床表现，真正的病根是你的高尿酸血症。尿酸不降，尿酸盐结晶不排空，痛风还是会说来就来。
      所以，治疗痛风，或者说不让痛风发作的关键，就是控制尿酸的平稳。

      痛风会导致其他并发症么？
      嗯，确切的说，应该是高尿酸血症会导致一些列的并发症，其中包括高血压、高血脂、二型糖尿病、心脑血管疾病（心梗，脑梗）等一系列代谢疾病。如果你在体检中发现，前边这几项中，有两项以上高出正常值，那么你应该就是代谢综合征了。 至于什么是代谢综合征，请自行百度。

      痛风恶化有什么后果？
      尿酸不加以控制，会逐渐恶化，你的肾脏能力会不断的被剥夺，尿酸盐结晶更难排出的同时，还会不断的结团，形成痛风石。自行百度看一下痛风石是个什么样子，严重的痛风石可以从体内透过肌肉组织，穿过表皮，形成科幻电影中“石头人”的特效…… 你的行动能力会大打折扣，整体呈现非常“脆”的一种状态，不能走，不能累，不能干这个，不能干那个，随着肾脏的坏死，生殖器官的功能也会逐渐衰退……肾脏完全坏死，形成尿毒症…… 这些只是单纯从肾的方向去设想，还没有向心脑血管展开，就不说太多了，好像我故意吓唬你们似的。

      助手君做个简短的总结：
      第一次痛风，除了痛彻心扉的疼痛以外，一切还都来得及，切莫不予理睬，任其发展……劝诸君一定一定往心里去。
      至于从饮食，运动，还是通过药物控制尿酸，在本站都是应有尽有，自己翻翻吧，拿出点时间，认真的面对一下自己。

      对于新手，我们还特意组织了一个专题，你们可以看一下：专题：新手入门必看