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营养师专栏日常10大秘诀养肾护肾

网络摘选阅读(6553)

肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。（此理亦可推及他脏：春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺。）冬天阳气...
营养师专栏惊蛰过后需护肝，小酸人千万要注意！

网络摘选阅读(6956)

“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”惊蛰节气，人体潜藏的阳气便复苏向上向外透发，人们的作息、饮食、情绪等都要做出相应的调整。本期特邀专家骞芳主任医师为您讲述惊蛰节气养生知识。骞芳，主任医师，北京市海淀区香山社...
营养师专栏吃什么能相对保护肾脏？

未知阅读(6883)

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。定时饮水是很重要的养肾方法。水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，...

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