痛风作为一种代谢障碍性疾病，发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。多数痛风患者往往比较关注现代医学对痛风的预防与防治，西药治疗痛风在临床上较为常见，但由于需要长期服药，而且不良发应严重、易复发，患者难以长期坚持。今天，咱们来说说中医对于痛风的认识。

一、痛风属痹证

中医认为痛风属于“热痹”范畴，“痛风”一词是由“金元四大家”之一的朱丹溪最早提出的，也有“走注风”、“白虎历节”之称。有研究显示，饮食不节制对于痛风的产生具有很大的影响，外感邪气、久病劳倦等都是其主要的发病诱因。痛风患者多属于湿热体质，湿热聚集在体内难以排出，加上多数患者嗜酒以及饮食不当，外感邪气，导致气血不畅，痰湿积聚关节，导致红肿疼痛。

二、痛风需养肾

痛风患者素体亏虚，肝肾不足、筋骨虚弱是其内因，肾乃“先天之本”，肾气亏虚，水液代谢失常，浊毒不能排出体外，堆积在体内，阻滞经络，痰瘀互结，为痛风的发作埋下了隐患。应补肾祛湿，活血通络，生活中注意以下几点便可以养肾： 1、饮水养肾：水是生命之源，水液不足，水浊之毒留滞体内，会加重肾的负担，所以，足量饮水对养肾是有益的； 2、有尿不憋：积存的尿液会成为水浊之气，对肾脏百害而无一利，及时排尿对养肾具有很大的好处； 3、黑色保肾：黑色食物入肾，如黑枸杞、黑米等可起到补肾养肾的作用； 4、睡眠养肾：切忌熬夜，早睡早起，充足的睡眠有利于肾的保养； 5、保护好双脚：涌泉穴位于足底，医书中有：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，每晚睡前按揉涌泉穴，可起到养肾固精的作用；同时，肾经起源于足底，要注重对足部的保暖工作，切忌受寒。

三、两道痛风药膳

1、车前冬瓜原料：车前子20 g、冬瓜100 g、油、盐、 酱油、姜、葱适量。 做法：将车前子浸泡20分钟后捞起，冬瓜洗净切成小块备用；把锅烧热入油烧热，放冬瓜块炒至五成熟时，放入车前子，并加适量水、盐和酱油煮熟，起锅时沥上姜葱末即可。 功效：利尿排酸, 通淋下气, 适用于痛风小便不利者。2、当归炒苦瓜原料：当归 20 g、甘草10 g、苦瓜100 g、油、盐、酱油、姜、葱适量。 做法：将当归、甘草和苦瓜洗净切成薄片，用温水浸泡20分钟，将油入锅内烧热，放入切好的当归、甘草和苦瓜，快速炒至五成熟时，加盐、酱油和生姜葱末即成。 功效：通气活络，消肿止痛，适用于痛风急性发作期的患者。

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